適量喝紅酒可以防癌,營養學家介紹說:每天適量喝一些紅酒的好處非常的多,近期研究表明,適量的喝一些紅酒還可以減少朋友們患肺癌的幾率。
美國研究人員分析了7萬多名中年男性的數據,4年間,210人被診斷患肺癌。研究發現,喝啤酒、白葡萄酒或含酒精飲料與肺癌的發病無關,但隨著這些人消費的紅葡萄酒的增加,患肺癌的風險逐漸減少,每增加一杯酒一個月相應下降約2%的患病風險。
這對於男性煙民來說,應該算個好消息,每天喝一杯紅葡萄酒可能會減少60%的患肺癌風險(相比那些不喝紅葡萄酒的男性煙民)。
飲酒時最好同時進食其他食物,不要空腹飲用。葡萄酒優於白酒。注意酒類所含的熱量,1兩白酒相當於3兩米飯的熱量,啤酒和果酒中還含有其他能量物質,因此需要特別注意飲酒對體重的影響。
適量喝紅酒可以防癌,另外,還有家裏的人在一起喝酒的時候,酒量比較容易控製,這時候可以鼓勵小飲,但千萬不要貪杯。