立秋習俗
立秋是我國自周代開始就已經建立的一個傳統時節，這是一個收獲的時節，是民間答謝祭神的日子，在每年的立秋，是有一些特定的事情需要做的，這也就是人們通常所說的習俗，那麼，在立秋這一天，人們一般都做些什麼事呢？下麵，專家就來給我們介紹一下有關立秋習俗的內容，一起來看看。
立秋是秋天開始的標誌，是秋天的第一個節氣，這個時候天氣開始由夏天的熱變成秋天的涼，季節變換，人們的養生也會發生相應的變化，而我國在立秋這個節氣是有很多習俗的，下麵具體來了解立秋習俗。
立秋習俗
立秋的主要習俗有：立秋節、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節，也稱七月節。時間在公曆每年8月7日或8日開始。民國以來，在廣大農村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嚐新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。
摸秋，夏曆八月十五日，是為中秋節。這天夜裏婚後尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。
貼秋膘，民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是"貼秋膘"：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，"以肉貼膘"。
看過上述專家介紹的內容，我們對立秋習俗有所認識了，這些習俗都是很有趣的，立秋到了，也就說明夏天真正過去了，這個時候天氣開始以涼為主，此時養生保健方法也必須進行相應的改變，希望大家能夠多注意，以免給身體造成不良影響。
