變聲期要好好保護嗓子，不要做一些損害嗓子的事情。盡量不要唱歌，如果實在不得不唱歌，那就需要作用一些技巧來唱歌，保護嗓子。變聲期的聲音可能會特別難聽，這就需要內心強大，期待著變聲期之後的蛻變。如果實在不知道唱歌的技巧，可以詢問老師。一般老師都會給指導意見。
選用合適的聲樂教材
歌曲音域不能太寬,一般來說最好控製在八度以內,音量和力度也不宜過大,曲調要優美流暢,切記"大跳",以免學生叫喊。另外要根據學生的變聲情況,選用適當的曲調確定歌曲的音高。
要教會學生正確的使用氣息支持來歌唱。平時練唱時盡可能用輕聲,這樣既能保護嗓子,同時又能使學生在輕聲演唱時能感受到音樂旋律的動人之處極其豐富的內涵,使學生的音樂修養逐日得到提高。同時要注意循序漸進,不可急於求成。
引導學生保護好嗓子
要求學生在唱歌之外的時間裏盡量的少說話,少用嗓子,避免長時間的高談闊論、爭論不休或呐喊助威。情緒激動時,大笑不止或號啕大哭都應盡量控製。
在少年變聲期裏練唱的時間應適度,不宜持續過長,否則很容易引起聲帶疲勞甚至受到損傷。我在上一堂音樂課時,常將唱歌教學劃為兩個部分,分別放在一堂課的頭尾兩個時間段,中間一段時間可穿插講授音樂知識、欣賞音樂作品等活動,這樣不僅使聲帶得以休息,以減輕學生的額外負擔,同時又能培養提高學生的音樂鑒賞力,增加他們的音樂知識,這對今後的唱歌教學是大有益處的。對暫時失聲的少年應允許他們在別人唱歌時禁聲。此外,還適當以器樂訓練來代替,如學習口風琴、豎笛,並將此列入課堂教學之中,這樣就大大地豐富了音樂課的教學內容,使得學生的音樂素養得以全麵的發展
