小孩子的腸胃不比大人，幼兒時期尚未發育完全，腸胃什麼的比較敏感，因此小孩的喂食應該要特殊處理。兩歲的寶寶出現又吐又拉的情況怎麼辦呢？寶媽們先要注意了，找出寶寶平時飲食的東西是否合理了，要及時就醫，飲食方麵要更加注意了，不該吃的不能吃。下麵說說具體。
小兒拉肚子適合吃的食物：1、稀飯。當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物了，多喝稀飯很不錯。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
2、軟麵條。當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麵條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。
3、喝薑茶。當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬製些薑茶，要把薑切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。
1-3歲寶寶每日所需的六大營養素為:蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水.
1、素食早餐三明治
食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黃瓜1根、雞蛋1個、番茄醬、千島醬、水.
做法:把雞蛋洗淨放入鍋中,倒入水,大火煮開後,改成中火煮8分鍾即可,取出自然冷卻.將酸黃瓜切片,生菜洗淨瀝幹水分,煮好的雞蛋切成薄片.吐司麵包放入麵包機中,按下開關,等待自動彈起即可拿出,切去土司麵包片的四邊,鋪上一層千島醬.再鋪上一層番茄醬,一片生菜,一片乳酪,一層雞蛋片.接著放上一層酸黃瓜片.最後再鋪上一層土司.用牙簽固定好後,將三明治對角切開即可.
2、迷你水果三明治
食材:土司4片、獼猴桃1個、草莓果醬1大匙、果醬1勺.
將吐司片切去四邊的硬邊.取1片吐司片塗上草莓醬,蓋上吐司片.在吐司片上放上獼猴桃片.再蓋上1片吐司片,在吐司片上塗上菠蘿醬,再取最後吐司片蓋在最上麵,再對切成小三角形.
