寶寶六個月母乳不足怎麼辦
1、勤喂：
每量盡量多抽出一點時間專心喂奶，每次盡可能讓寶寶吃奶的時間長一點。很多新手媽媽一看見寶寶由於吃不到乳汁而“生氣”甚至拒絕母乳後就順應寶寶的心理需求，過早的給孩子添加輔食。而一旦讓寶寶產生喝奶粉比吸母乳快的想法之後要想讓寶寶喝母乳就更難了，所以在剛開始時，寶媽最好拿出耐心，專心母乳喂養孩子。建議平時不要讓寶寶接觸奶瓶或者其它安慰奶嘴，這樣寶寶也會更有耐心吃母乳的。
兩邊都要喂，如果寶寶一邊吃不飽，可以讓寶寶換另一邊吃，一次喂奶可以說兩邊乳房都用上。這樣可以均衡的刺激母乳的分泌，一般認為寶寶的吸吮是刺激母乳分泌的最好方法。
2、寶媽要注意飲食平衡
可以適當的多吃些有促進乳汁分泌的食物，保證充足的水份等等。比如說豬腳，花生，木瓜，雞湯等等食物都是哺乳其女性要適當多吃的，另外還要少吃一些生冷的，會影響乳汁分泌的食物，比如說韭菜、麥芽、人參等等。
3、良好的精神狀態
寶媽們在哺乳期不僅要經曆產後身體的恢複，而且還要承擔照顧寶寶的責任，特別是一些母乳分泌不足，還要擔心不能影響孩子成長的寶媽的精神壓力可想而知了。此時寶媽們及時的做好自己的心理調適才是最為重要的，除了照顧好寶寶的日常起居之外，最重要的就是要讓自己好好休息一下，比如說和寶寶一起睡個午覺，平時適當的休息，多聽聽音樂，保持好精神狀態等等，都有利於增加乳汁的分泌的。
建議其它家庭成員也應該盡量多幫助產婦承擔起照顧育兒的責任，多給產婦們一些精神上的支持，營造良好的家庭氛圍。
4、中醫調理
如果償試了以上的方法還是無法分泌出足夠寶寶吃的奶水的話，則建議食用一些通乳的藥物，如通乳草，王不留行或者利用中醫按摩等方式都可促進乳汁的分泌的。
母乳喂養注意事項
母乳喂養的注意事項之一：食物飲食需合理
母乳喂養的過程中就注定了寶寶和媽媽是一體的，媽媽把食物經過腸胃的消化和吸收，從而轉化成為血液，經過一定的化學反應之後變成了母乳，再經過寶寶的吸收，那麼媽媽吃什麼食物營養就會在很大程度上被寶寶吸收，很多媽媽在母乳喂養的過程中不注意飲食，造成食物中毒，最後不停的腹瀉、嘔吐，最後整個人都精神極差，這個時候寶寶如果是母乳喂養很容易受到媽媽的影響也因而出現腹瀉等問題。
媽媽在母乳喂養的幾個月裏飲食要以清淡、可口、容易消化、有營養、不油膩的為主，新鮮的水果和蔬菜可以食用，但是反季節的蔬菜和水果盡量不要食用，尤其提醒香蕉、蘋果、榴蓮、青菜都要根據季節的變化來合理食用。香蕉一定要在夏季的時候食用，其他季節的香蕉都是用催熟劑催熟的，這樣的香蕉吃下去以後會造成身體亞健康，還有很多膨化食品、辛辣食品、高脂肪、高熱量、高糖分的食物還是不要食用的好，這樣食用之後很容易造成乳汁不純，甚至還含有病毒，造成孩子腸胃疾病，甚至出現食物中毒的現象出現。
母乳喂養的過程中可以多吃一些新鮮的排骨湯、黃豆湯、豆腐湯、豬蹄湯、雞湯、雞蛋、雞肉等等富含蛋白質比較多的食物可以幫助寶寶快速吸收，身體的抵抗力和免疫力得到快速的提高，更快的長高長壯。
母乳喂養的注意事項之二：身體清潔要到位
母乳喂養的過程中，媽媽的身體清潔是一定要到位的，包括乳頭、前胸，甚至手指等各個部位，因為如果媽媽有皮膚性的疾病會造成寶寶的交叉感染，最後出現寶寶更加嚴重的情況。尤其是乳頭在每次喂奶之前都要用溫快水擦拭幹淨，保證乳頭周圍都是幹淨的，避免細菌的殘留，通過寶寶的吸食進入到寶寶的腸胃裏，引起各種疾病。為了寶寶的健康，媽媽在母乳喂養的時候指甲要勤剪，身體要每天清潔，有皮膚性疾病一定要及時的治療，在治療的過程中如果很嚴重就把母乳給擠壓出來，用奶瓶來喂養，避免寶寶直接接觸媽媽的身體，造成不必要的感染。
母乳喂養的注意事項之三：遵循少吃多餐的喂養規律
母乳喂養的時候不要給寶寶規定時間，寶寶餓了就要喂食，不要在寶寶還在睡覺的時候就叫起來喂食，等到寶寶真正的饑餓時候又不喂養，這樣很容易造成寶寶厭食的問題產生。寶寶每次吃母乳的時候不要喂食過飽，很容易造成寶寶吐奶、溢奶、不停打嗝等現象的產生，為了避免這些問題產生就一定要少吃多餐，保證寶寶健康的成長，還不回因為吃得過飽不好睡覺，吃不飽就不停得吵鬧的問題產生。
