嘴唇幹裂是很常見的現象，不管是在孩子還是在成年人中，嘴唇幹裂的原因是很多的，寶寶如果出現嘴唇幹裂的話，家長看著往往是非常心疼的，尤其是在秋冬季節，天氣比較幹燥的情況下，是很容易出現嘴唇幹裂的，嘴唇幹裂有時候是由於身體缺乏某種營養物質引起的現象，家長在平時是需要重視的。
寶寶嘴唇裂口是缺什麼?
缺乏維生素B2
維生素B2又稱核黃素，是一種水溶性的維生素，除了參與體內抗氧化防禦係統，維持粘膜正常更新的重要成分
它主要存在於蛋、瘦肉、乳類中。此外在穀類的外殼中也含量豐富，淘米次數過多也可以使維生素B2丟失。維生素B2含量的不足可以導致疲倦、乏力，皮膚粘膜幹燥，甚至口角炎、舌炎等。
缺乏維生素C
維生素c的缺失可以通過影響抗氧化反應和影響膠原的正常形成，造成唇部的唇紋加深。
需要多食新鮮蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。
缺乏維生素A
此維生素缺失可以影響粘膜細胞中糖蛋白的生物合成，影響上皮細胞的形成和腺體的分泌。容易導致皮膚和粘膜幹燥，角化過度。它是一種脂溶性的維生素，可以在體內積聚。
小孩嘴唇幹裂吃什麼
蔬菜
新鮮蔬菜，從而增加B族維生素的攝取，所以寶寶嘴唇幹裂需要多補充新鮮蔬菜
推薦食物：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。
推薦食譜：黃瓜獼猴桃汁
材料：黃瓜200g、獼猴桃30g、涼開水200ml、蜂蜜兩小匙。
做法：
1、黃瓜洗淨去籽，留皮切成小塊。獼猴桃去皮切塊。
2、黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌。
3、倒出加入蜂蜜，於餐前一小時飲用。
水果
除了蔬菜外，很多水果也是防治寶寶嘴唇幹裂的最佳食物。水果富含維生素，除此之外還能幫助寶寶有效除燥清肺熱。選擇水果時，要避免溫性的水果，多給寶寶吃一些清熱的水果。
推薦食物：甘蔗、香蕉、甜瓜、枇杷、芒果、梨、菠蘿
推薦食譜：蜂蜜蒸梨
材料：梨1個，蜂蜜適量。
做法：
1、將梨子去皮，從頂部四分之一處切開，用調羹將梨核挖掉。
2、梨中加一調羹蜂蜜，再加入一匙清水。
3、用牙簽將蓋子固定好。
4、冷水入鍋，水開後，蒸30-40分鍾左右即可。
健康提示：梨的維生素含量豐富，可以有效滋潤寶寶。蜂蜜蒸梨適用於口唇幹裂、咽幹渴、手足心熱、幹咳、痰少等症狀。
