2歲寶寶營養餐

作者:小雨  時間:2014-06-07 08:35:53  來源: 大眾養生網

2歲寶寶營養餐主要是清淡、營養均衡為主。

2歲寶寶飲食結構一般飯菜為主,牛奶為輔,和大人飲食差不多。一般建議寶寶可以適量食用雞蛋粥、米粥或麵條、菜粥、饅頭、包子,以及食用瘦肉、雞蛋或動物內髒等食物,做到營養全麵化,膳食多樣,而且還要以清淡為主,避免食用辛辣、油膩和生冷的食物。除了三餐之外還可適量讓寶寶喝牛奶補充營養。

寶寶營養餐並無特別要求和限製,可根據寶寶喜好做愛吃的食物,注意少食多餐,避免孩子暴飲暴食和挑食等。

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