兒童肥胖症一般情況下與飲食習慣、缺乏運動、免疫功能差等原因有關，患兒可通過改正不良飲食習慣，調整飲食結構，適當增加鍛煉來改善。
1、飲食習慣：患兒在用餐期間，不宜過度食用高糖分高熱量的食物，應以清淡軟爛易消化為主，注意葷素搭配，適當添加新鮮水果和蔬菜，為成長和發育提供必要的營養。
2、缺乏運動：在正餐中間，患兒可通過適當戶外鍛煉，體內過多的熱量，促進血液循環，加速胃腸道對營養物質的吸收，從而增強自身體質，避免造成肥胖。
3、免疫功能差：可能患兒免疫功能差，造成腸胃消化功能不良，可通過參加體育鍛煉，適當增加鈣、維生素、礦物質等含量較多的食物，來增強自身抵抗能力，提高腸胃吸收功能。
