小兒多動症的自我療法一般是合理飲食、參加鍛煉、日常訓練、心理疏導、藥物治療等方式，都有一定的效果，要聽從醫生的指導。
1、合理飲食：在日常生活當中需要選擇吃些新鮮的水果和蔬菜，也要吃些瘦肉，但是不能吃刺激性的食物。
2、參加鍛煉：要每天參加慢跑和快走等鍛煉的方式，可以促進發育和智力恢複。
3、日常訓練：如果小兒出現了多動症，在日常生活當中需要做一些日常訓練，比如培養畫畫和聽故事的愛好，有助於恢複專注力。
4、心理疏導：通過心理的疏導，可以增加個人的認知，使多動症的表現有所恢複。
5、藥物治療：如果小兒多動症比較嚴重，要遵醫囑服用穀維素片、甲鈷胺片、維生素B12片等藥物能起到促進恢複的效果。
患病的輕重程度不一樣，治療的方法也可能會不同，如果出現不良疾病後，要先到醫院做檢查，然後再治療。
