人類與其他生物最大的不同之一就是人類的智力明顯要高於其他生物，這使得我們能使用語音，利用工具來為我們的生活增加便利。但事實上，我們人類的大腦被開發的智力其實隻占了我們大腦容積的10%不到，這使得我們可以通過後天的努力來提高我們的智力。
1.驅動你的大腦細胞。
2.時常鍛煉你的思維。
3.生活中多問為什麼。
4.笑，在生活中多笑。
5.多吃魚頭
6.訓練自己的記憶，讓你的思維自我反應，它將帶給你積極的情緒，與記憶的新聯係有助於你當前的工作和挑戰。
7.減肥，脂肪會減少富氧血液流向大腦，同時還降低葡萄糖的新陳代謝，糖是大腦的食物
8.做個猜謎遊戲在空閑時間做些猜謎遊戲是活動大腦很棒的的方法，並且使你的大腦保持良好的工作狀態。
9.莫紮特效應，十幾年前，現在威斯康辛州威斯康辛大學的心理學家弗朗西絲·勞希爾和她的同事發現聽莫紮特可以提高人們數學和空間推理能力。
10.改善你做過的事情的技能，隻要你想拓展你的能力和知識，一些重複的腦力刺激也未嚐不可
11.做一名思考者而不是酗酒者，研究發現，喝下大量酒精的老鼠大腦海馬中的新細胞立刻減少，事實上狂飲後的一個月裏一個新細胞也沒有
12.玩兒，這對你的精神和大腦都有好處。這給了你的大腦進行戰略思考的機會，同時讓它能夠保持運行。
每個人生下來所被賦予的智力都會有所差別，我們不用因為智力不如別人而太過沮喪，因為我們每個人都有其在世界所貢獻的作用，而且我們也可以在後天慢慢鍛煉自己的智商，隻要持之以恒，你也可以成為一個高智商的人。
