兒童入睡困難原因是腸胃不適、缺乏微量元素、環境因素等,孩子入睡困難要做綜合性調整,才能有利於症狀緩解。
1、環境因素:所處環境潮濕,或者聲音太過嘈雜,會影響到孩子入睡,要創造舒適、安靜睡眠環境。
2、缺乏微量元素:孩子缺乏微量元素,在睡覺時候容易出現盜汗和腿抽筋也會引發入睡困難,需要在醫生指導下服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液。
3、腸胃不適:睡覺時候使用食物太多會增加腸胃負擔,出現腸胃不適者也會影響睡眠質量,需要在醫生指導下使用乳酸菌素片、雙歧杆菌三聯活菌片、保和丸等藥物來做身體調理。
在嬰幼兒時期要保證充足睡眠才能促進孩子生長和發育,要調整好睡眠環境。