小兒咳嗽食療法包括雪梨銀耳羹、冰糖雪梨湯、百合蜂蜜飲等。
1、雪梨銀耳羹:雪梨銀耳羹是以銀耳雪梨為主要食材製成的甜品,可以緩解肺熱咳嗽、陰虛火旺等病症,對小兒肺熱引起的咳嗽有很好的效果。
2、冰糖雪梨湯:冰糖雪梨湯主要是雪梨、冰糖為主要材料熬製的湯,具有生津止渴、潤肺止咳的效果,飲用以後能夠緩解咳嗽、咳痰的症狀。
3、百合蜂蜜飲:百合蜂蜜飲是以百合與蜂蜜熬製而成的湯,百合具有滋陰潤肺、清心安神的功效,蜂蜜具有潤燥、止痛、解毒的功效,百合蜂蜜具有潤肺止咳的作用,也可以改善肺虛久咳、咳濃痰、低熱、煩悶等症狀。
除了以上食療的方法,在平時可以吃一些潤肺止咳的食物,比如蘿卜、山藥、梨子、銀耳等。