男孩長高的最佳年齡一般在11歲到15歲左右，具體也是因人而異的。
11歲到15歲左右處於身體正常發育的黃金時期，在此階段孩子的身高會呈現一定的持續性或者是階段性增長，而且此時的骨骺線並沒有閉合，為了促進身高的更快發育，在平時需要注意加強身體的營養補充，多吃一些富含鈣的食物，比如雞蛋、牛奶或者是骨頭湯等，也可以通過口服葡萄糖酸鈣口服液或者是碳酸鈣顆粒等藥物進行調理，同時也要注意加強身體的鍛煉，比如進行打籃球或者是跳高等運動，也能夠促進長身高。
在長身高期間，還需要保持充足的睡眠，有利於體內的生長激素分泌。
一般來說身高是主要是由遺傳因素決定的，但是後天的因素也會有較大的影響，並且你現在的年齡考慮可能還是有機會長高的，主要建議是在青春期加強營養，同時結合適當的體育鍛
睡姿對很多朋友來說想必再熟悉不過了，但很多朋友對睡姿的功效和作用卻並不十分了解。對於青春期有長高願望的孩子來說，特備是更注重睡眠姿勢的科學性。之所以這樣說，主要
女性在生長發育過程中早期比男生長的快，但是在青春期過後再長高估計就會困難了。十四歲也許還在剛剛進入青春期，每個人的生長發育階段不是完全一樣的，所以要看個人情況。
青春期男孩子出現明顯的身高突增比女孩子晚兩年，青春期男孩子夜裏會出現遺精情況，這是正常的生理現象，與是否能長高的問題沒有本質上的聯係。通常情況下，男性身高增長一
初潮之後想要長高的話可以多吃一些鈣片或者是骨頭湯，骨頭湯和鈣片中含有豐富的鈣元素能幫助很好的補充身體中的鈣質，這樣就能幫助強健骨骼，對身體有好處，另外就是平時可
你處在17歲的年齡，身體還在發育，完全有長高的可能。但是壓腿的方法是不能令你長高的，它隻是可以讓你的腿部線條更加的優美而已。要想長高，可以多做一些諸如跳繩，跳高
