孩子總失眠怎麼辦呢

孩子總失眠一般需要改善睡眠環境、補鈣、進行心理疏導等。

1、改善睡眠環境：如果是晚上睡覺的時候光線比較的亮導致失眠，需要更改睡眠環境，要營造出一個比較安靜舒適的睡眠環境，有利於睡眠。

2、補鈣：如果孩子缺鈣出現了，總是失眠現象，也要補鈣，可以通過吃雞蛋、牛奶、蝦仁等來補鈣，能夠促進睡眠。

3、進行心理疏導：如果是伴隨著心理壓力大或者是焦慮等表現導致的總是失眠，需要通過心理疏導的方式進行改善。

除了以上治療方式以外，也需要通過促進睡眠的藥物進行治療。