兒童骨骼發育不良長不高要補充什麼呢

作者:xuyan32810  時間:2015-10-10 03:18:00  來源: 大眾養生網

兒童骨骼發育不良長不高一般需要補充鈣元素高食物、優質蛋白高食物、微量元素較高食物、礦物質較高食物、藥物等方式治療,可以加快身體好轉。

1、鈣元素高食物:兒童骨骼發育不良,長不高可以多吃一些鈣元素高的食物,比如豆製品和雞蛋以及牛奶,補充體內的鈣元素,促進骨骼的生長。

2、優質蛋白高食物:孩子正處於生長發育期間,多吃一些優質蛋白高的食物,比如瘦肉和牛肉以及雞肉。

3、微量元素較高食物:可以適量的吃黃瓜、西紅柿、雞蛋等,可以補充身體的鎂、鐵、磷等微量元素,幫助身體發育。

4、礦物質較高食物:一般可以吃白菜、羊肉、豬肝等,有利於補充身體營養物質,還有利於加快身體發育。

平時要避免長時間熬夜,保持充足睡眠,對身體發育有較大的好處,防止出現發育緩慢。

5、藥物:另外也可以在醫生的指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物,可以起到強壯骨骼,促進骨骼發育的作用。

調理期間需要定期到醫院檢查身體,還要保持充足的睡眠,有利於促進身體發育。

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