學生視力下降怎麼辦

作者:xuyan32812  時間:2016-01-11 01:21:28  來源: 大眾養生網

學生視力下降可以通過洗眼法、熨眼法、轉眼法等方法治療,治療期間多注意休息,避免過度勞累。

1、洗眼法:通過臉盆消毒後,倒入溫水調水溫,水裏在水中睜開眼睛,使眼球上下左右轉動,然後再順時針逆時針轉動,可以洗去眼中有害物質和灰塵,能改善近視屈光不正程度。

2、熨眼法:全身放鬆,閉上眼睛,然後快速互相摩擦手,趁熱用雙手捂住眼睛,熱散後雙手猛然拿開,兩眼也同時用勁睜開,能促進眼部血液循環,增進新陳代謝。

3、轉眼法:將全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球,這種轉眼法可以鍛煉眼肌,改善營養。

除以上方法外,也可以通過光學矯正方法治療,需到正規醫療機構檢查,在醫生的指導下對症治療。

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