老年人帕金森病吃哪些食物對身體好

作者:zllwin  時間:2015-03-17 19:30:50  來源: 大眾養生網

飲食保健

①食物多樣、細軟。一天中的食物應多種多樣,包括穀類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養的需要,也使飲食本身富有樂趣。同時食物應細軟、易消化,便於咀嚼和吞咽,可按半流質或軟食供給。

②多吃穀類和蔬菜瓜果。通常每天吃300~500克穀類食物。碳水化合物通常不影響藥物的療效。每天大約吃300克的蔬菜和l~2隻中等大小的水果,從中獲得維生素A、B、C和多種礦物質與膳食纖維。

③經常吃奶類和豆類。奶類含豐富的鈣質。鈣是骨骼構成的重要元素,因此對於容易發生骨折和骨質疏鬆的老年帕金森病患者來說,每天一杯牛奶或酸奶是補充鈣質的極好方法。但是牛奶中蛋白質成分可能對左旋多巴藥物療效有一定的影響,為了避免影響白天的用藥療效,建議將牛奶安排在晚上睡前飲用。另外,豆腐、豆腐幹等豆製品也可補充鈣質。

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