老人腰椎盤突出可以通過適當運動、藥物治療、物理治療等方式緩解症狀。
1、適當運動:老人腰椎盤突出可以適當的做一些舒緩的運動,比如廣播體操、跳廣場舞、打太極拳等有助於促進肌肉和韌帶的拉伸,有助於緩解腰部肌肉的壓力,能夠減輕疼痛的不適症狀。
2、藥物治療:如果患者情況比較嚴重,或者長期得不到緩解,可以在醫生的指導下使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等藥物治療。
3、物理治療:除了使用藥物治療外,還可以在醫生的指導下,通過推拿、針灸、艾灸等方式疏通經絡,改善血液循環,減輕肌肉的負擔,緩解疼痛的情況。
除了以上常見的辦法外,還可以適當的調整飲食,有利於促進恢複。