老年人經常性便秘的原因可能是年齡增大、飲食不當、運動不足等。
1、年齡增大：年齡增大以後容易導致消化功能下降，食物堆積於腸道，無法及時消化，容易引起要便秘的症狀發生，可以通過少吃多餐的方式進行改善。
2、飲食不當：患者如果大量攝入不易消化的食物，比如炸串或者糯米糕等，可能會增加腸道負擔，引起便秘的症狀，需要通過飲食調整，多吃一些維生素和膳食纖維高的食物，幫助病情改善。
3、運動不足：年齡增大以後身體機體會下降，運動也會減少，導致運動不足，出現便秘的症狀，症狀比較嚴重時，需要遵醫囑選擇藥物治療，比如麻仁潤腸丸、加味爛積丸、扶正理氣合劑等。
除以上的原因以外，有可能胃腸道存在感染因素導致，需要到醫院就診，根據自身的病因選擇合適方法治療。
錯過旳執著.問#我本來就有些便秘，現在冬天來了，天氣一下變得更幹燥了，我的便秘的情況變得更加嚴重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養生網小
黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬於長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎麼樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之後，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那麼出現好幾天不大便怎麼辦才好？大眾養生網小編解答：幾天不排
