產後媽媽喝豆漿不能下奶
喝豆漿對產婦的益處:豆漿含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、煙酸和鐵、鈣等礦物質,因此豆漿對防治高血脂、高血壓、動硬化、缺鐵性貧血、氣喘有作用。產婦分娩後容易出現貧血,豆漿對貧血患者的調養作用比牛奶強。豆漿中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”,可調節女性內分泌,堅持每天喝豆漿,可以明顯改善心態和身體素質,為母乳的分泌提供充足的能量,還可以幫助下奶。但產婦喝豆漿並不會下奶。
產婦喝豆漿時注意事項:產婦月子飲食中不能吃辛辣寒涼,豆漿稍有寒性。坐月子可以喝豆漿,但要少喝。此外,剖腹產本身會導致產婦脹氣,再喝豆漿會加重脹氣,而且豆漿加砂糖會導致缺乳。因此,剖腹產婦女排氣前不宜飲用豆漿。