最近一段時間聽人說用豆漿機打出來的豆漿是不可以直接喝的,但是以前沒有聽說過這種說法所以覺得很奇怪,請問豆漿機打出來的豆漿真的不能直接喝嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:用豆漿機打出的豆漿最好不要直接喝,因為豆漿中含有豐富的蛋白質和大量的微量元素,直接喝很有可能會影響口感,所以最好過濾後再喝,平時喝豆漿的時候可以適當的加一些雞蛋或者是麵包作為輔食,因為豆奶中含有大量的蛋白質和微量元素,而對於一些雞蛋或者麵包來說,可以幫助更好的吸收豆漿中的營養,另外早上喝豆漿也很適合,因為這樣既清淡又有助於食欲的消化。
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