坐月子吃核桃會回奶嗎

作者:taotao2018  時間:2018-05-17 20:32:12  來源: 大眾養生網

坐月子吃核桃應該不會回奶,核桃中含有營養物質較為豐富,在吃核桃時候能促進乳汁分泌,在一定程度上還能提高乳汁質量。

在坐月子期間身體抵抗力和免疫力都比較弱,要做到飲食多樣化,給身體補充充足營養物質才能促進身體恢複,要多食用湯水才能促進乳汁分泌,核桃屬於堅果,其中富含蛋白質、微量元素、油脂等營養成分,能刺激乳腺也能有利於乳汁分泌,並不會回奶。

在坐月子期間不要給自己太大心理壓力,要放鬆心情,多與家人朋友交流,隨著身體恢複適當下床走動。

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