產後六個月肚子還很大可能是暴飲暴食、運動量少、內分泌紊亂等,要針對具體情況對症改善。
1、暴飲暴食:在生完孩子之後,如果經常暴飲暴食,會導致身體當中的脂肪堆積,從而會使肚子變得比較大。需要通過合理的飲食習慣進行改善,在飲食上盡量選擇吃一些比較清淡或容易消化吸收類的食物。
2、運動量少:如果在生完孩子之後,長時間久坐不運動,導致肚子局部的脂肪堆積比較多,會使肚子變得比較大。需要通過積極的運動鍛煉進行改善,每天要堅持跑步、騎自行車、仰臥起坐等運動。
3、內分泌紊亂:生孩子之後如果長時間熬夜或者生活作息時間不是特別穩定,體內內分泌紊亂之後也會引起肚子比較的大。需要通過合理的生活谘詢時間進行改善,在平時要有充足睡眠。