有很多小孩子在晚上睡覺的時候會出現手腳抖動的情況，這種情況也是非常的普遍，不過大家可以放心這種現象是正常的，在臨床上叫做神經泛化，主要是由於小孩子的神經係統還沒有完全的發育造成的，隨著孩子年齡的增長，這種現象就會逐步的減少，但是如果抖動的比較厲害就需要注意了，那麼小孩晚上睡覺手腳抖動怎麼辦呢?
第一，小孩晚上睡覺手腳抖動怎麼辦呢?小寶寶會出現不自覺手腳抖動的現象，特別是在小寶寶哭泣和四肢伸直的時候，都是正常的現象，這樣主要是小寶寶的神經係統功能還沒有發育成熟，神經對肌肉的支配控製不完全而導致的。要是小寶寶經常的出現，而且是呈現單邊的規律性動作，這樣可能是抽筋的動作，建議媽媽帶著小寶寶到腦神經科醫生去檢查。
第二，新生的小寶寶一般來說比較的興奮、激動、很容易出現一驚一跳的。這些可能是生理現象。如媽媽給小寶寶打開包被的時候，小寶寶會抖幾下，還有可能會反複出現，媽媽把寶寶的手扶住或者是把手放在小肚子上麵安撫一下，抖動的現象就會馬上消失的，這屬於正常的新生兒顫抖。
小孩晚上睡覺手腳抖動怎麼辦呢?睡眠肌陣攣是因為小寶寶興奮性神經的遞質高，發育相對的比較好，抑製性比較差造成的。小寶寶在睡著以後，大腦皮層的興奮進一步降低，由於高級神經係統對於下一級的神經元有抑製的作用，寶寶睡著以後抑製作用會更加的低，這樣小寶寶睡著以後就會出現小動作，甚至還會反複的出現。但是小寶寶在醒來的時候從來沒有出現過這樣的情況，這叫做“睡眠肌陣攣”，一般的都是良性的，沒有什麼太大問題的。很少數的肌陣攣不是在睡眠的情況下，這類寶寶需要關注他除了睡覺以外，醒來的時候有沒有出現這樣的症狀，還要結合小寶寶的整個發育是不是正常，必要的話媽媽帶著寶寶去醫院做一下檢查。
