懷孕能平躺著睡覺嗎

懷孕是否能平躺著睡覺，需要根據懷孕周期決定，多數不能完全判斷。

懷孕早期時大多數可以平躺著睡覺，多數情況下不會對身體造成壓迫，放鬆心態，緩解身體疲勞，促進舒適感提高，對於睡眠質量提高會有促進作用。

懷孕中期或者是懷孕晚期的時候，通常不能平躺著睡覺，可能會導致靜脈回流受阻，容易引起心髒供血不足，對於自身健康以及胎兒發育都會造成不利影響。大多數可以選擇左側位或者是右側位睡覺，促進胎兒供氧，幫助身體不適症狀緩解。