懷孕後半夜老醒可能是妊娠反應、精神衰弱、排尿次數增多等多種原因所造成的，可以根據個人原因做針對性的調整。
1、妊娠反應：一般在懷孕之後體內的激素水平會發生改變，通常會導致雌激素和孕激素出現明顯的升高，也會導致出現妊娠反應，比如睡眠不安、夜間容易經、惡心嘔吐、食欲下降等。一般是不需要做特殊調整的，可以通過適當休息的方法改善。
2、神經衰弱：如果在懷孕之後精神壓力過大或者是過度緊張，很可能會導致神經衰弱，甚至還會導致出現植物神經功能紊亂，從而導致出現失眠和容易驚醒。一般可以通過心情調整的方法改善，多聽一些舒緩的音樂。
3、排尿次數增多：一般隨著懷孕周期的增長，子宮會出現明顯的增大，而且還會導致膀胱受到壓迫膀胱儲存，尿液量會出現減少，小便次數會明顯增加，也會影響到睡眠質量。一般在分娩之後會慢慢的恢複。
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