1、保證輔食的營養和攝入量，睡前最後一頓要喂飽
媽媽們一定要保證寶寶添加的輔食營養均衡搭配。晚餐的輔食中可以適當加入容易飽腹的食物，比如米粉、蛋白質、澱粉，從而延長寶寶饑餓的時間，保證睡眠質量。
2、寶寶夜醒不要急於喂奶
寶寶晚上睡覺醒來時，媽媽們不要給予喂奶，可以嚐試一些其他的哄睡方式，比如輕拍、撫摸、哼唱兒歌讓寶寶自己進入睡眠，或者是派爸爸出場。
3、多抱抱寶寶
隨著寶寶的長大，很多時候吃奶隻是想和媽媽親近，依賴性。尤其是白天上班的媽媽，晚上寶寶就會特別的粘人，和媽媽親近，尋求安全感，知道媽媽在身邊才會甜甜的入睡。所以，白天上班的媽媽下班後一定要多抱抱、多親親寶寶，滿足寶寶渴望媽媽的心裏需求。
4、堅定
給小寶寶斷夜奶一定要堅定，不要寶寶一哭鬧就妥協，這樣不僅斷不了夜奶，對寶寶的身心健康也是不利的。哄寶寶是的語氣一定要柔和，寶寶喜歡聽媽媽輕柔的聲音。
對於剛出生不久的孩子來說，很多人都知道，他們的生理機構發育不全麵，而且大腦也不是很完善。因此在某些地方和成人差距很大。但是因為畢竟是孩子，作為父母的為了讓孩子更
一般來說，寶寶晚上吃夜奶屬於一個不好的習慣，除了剛生的孩子以外，大多數孩子在超過半周以上就應該讓他學習戒掉夜奶。像上文中所說的孩子已經一周歲了，更應該戒掉夜奶。
很多的孩子都有吃夜奶的習慣，這是非常不好的，當然如果是新生兒的話，就不要太在意了，隻要餓了就要讓他吃奶。但是如果是四個月和四個月以上的孩子，應該要慢慢地添加輔食
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
