寶寶抱睡的危害有過度依賴、入睡困難、影響身體發育等，盡量避免寶寶抱睡的習慣，根據不同情況采用合適手段。
1、過度依賴：寶寶抱睡不利於養成良好的睡眠習慣，讓寶寶感覺睡覺必須抱著，從而形成抱著有安全感，因此產生依賴，也影響睡眠。
2、入睡困難：在寶寶入睡過程中需積極的安撫，如寶寶抱睡會增加寶寶入睡的潛伏期，使寶寶睡覺後容易驚醒，需要再次安撫入睡。
3、影響身體發育：寶寶處於生長發育期，脊椎還未形成正常的生理扭曲，長期抱睡對嬰兒的骨骼、肌肉會造成壓迫，影響身體發育。
此外，抱睡還會影響血液循環等，建議適當讓寶寶自行入睡，養成良好的睡眠習慣，也有利於健康成長。
首先說這個習慣不好，寶寶睡覺要按時，或者是有規律的情況下讓寶寶睡著自己的小床上，是比較科學的，而且還有助於寶寶睡眠的質量，要養成寶寶睡眠方式的一些好習慣是非常有
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