嬰兒出生後，大部分時間都在睡覺。特別是對於新生兒來說，睡眠時間可以在一天內達到20小時以上，這是因為寶寶的身體發育迅速，所以身體需要大量的睡眠。如果嬰兒此時睡眠不好，則對身體發育和智力有害。從廣義上講，它會讓寶寶的體質變差，智力發育受到影響。那麼，寶寶容易驚醒怎麼辦?
1.寶寶之所以會在睡覺的時候“有動靜”，總是在睡覺的時候驚醒，無非就是這樣兩個原因，家長先觀察。
寶寶的神經功能發育不完全，比較的容易受到外界的刺激。聲音、光線等的變化都很容易驚擾到寶寶。但是這並不是說寶寶就會醒來了。
如果出現了這種狀況，很多時候家長不管孩子很快就自己睡著了，而這個時候去抱孩子哄孩子，才是真正的打擾孩子。
孩子漸漸的習慣了，以後就更加的容易醒來，醒來以後也非要哄著才能睡著。
2.寶寶處在快速動眼期。這個時候寶寶睡著以後會睜眼，還會動手動腳，但是其實這個時候寶寶更笨沒有醒來在，合適正常的生理現象。媽媽不要急著去哄孩子，這樣做反而會讓寶寶驚醒被打擾。
建議帶孩子的各位家長，在孩子睡著以後，要注意給孩子營造一個舒適的環境，不要有刺激的光線和吵鬧的聲音。
如果一旦發現孩子在睡覺的時候好像醒來了，一定不要急著去抱孩子哄孩子，因為這個時候孩子可能根本就沒有醒，或者是雖然被打擾醒來了，但是還能很快的重新陷入睡眠，家長去哄孩子，才是真正的屬於打擾孩子，不利於孩子的身體發育。
