對於哺乳期的女性而言，奶水是否充足是有著很重要的意義的，如果奶水不足，甚至是沒有奶水的話，是會在很大程度上影響哺乳的，孩子不能夠得到足夠的母乳喂養，其發育也會受到很大的影響。而女性有沒有奶水，與個人體質是沒有什麼聯係的。
1、過早添加配方奶或其他食品
這是造成奶水不足的主要原因之一.由於寶寶已經吃了其他食物，並不感覺饑餓，便自動減少吸奶的時間，如此一來，乳汁便會自動調節減少產量。
2、喂食時間過短
有些媽媽限製哺喂的次數，或者每次喂食時間過短等，都會造成母奶產量的減少。事實上，哺喂母奶不必有固定的時間表，寶寶餓了就可以吃；每次哺喂的時間也應由寶寶自己來決定.有時候寶寶的嘴離開媽媽的乳頭，可能隻是想休息一下，喘一口氣（吸奶是很累的，有沒有聽過“使出吃奶的力氣”這句話），或是因為好奇心想要觀察周圍的環境等。
3、嬰兒快速生長期
大約二至三周，六周，以及三個月左右，是嬰兒較為快速的生長階段，此時寶寶會頻頻要求吸奶，這可說是寶寶本能的在增加媽媽的奶水產量，若在此時添加其他食物，反而會妨礙奶水的增加。
4、授乳婦營養不良
媽媽平日應該多注意營養，不宜過度減輕體重，以免影響乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
5、人工擠乳器損壞或不會使用
有時媽媽已經恢複上班，便用擠乳器擠出母乳喂食寶寶，沒想到卻越擠越少；此時請先檢查人工擠乳器是否損壞，不過由於大多數人工擠乳器，並不像寶寶的嘴那般具有增加母乳產量的能力，因此在擠的時候千萬保持耐心慢慢來。
6、藥物影響
媽媽若吃含雌性激素的避孕藥，或因疾病正接受某些藥物治療，有時會影響泌乳量，此時應避免使用這些藥物，在就診時，應讓醫師知道你正在喂母乳。
