1、媽媽應逐漸減少喂奶次數,由每日3次減為2次、1次,乳汁過多,不要積聚在乳房內,應擠出至乳房鬆軟,無脹痛感。
2、在飲食方麵,媽媽的飲食要清淡不油膩,少喝水少喝湯,尤其是雞湯、魚湯等,可以多吃韭菜、山楂等。
3、斷奶後要選擇合身或稍緊的胸,這樣除了抑製乳汁的分泌外,還能減輕乳房的脹痛。
4、可以用炒麥芽煎水喝,還可以外敷芒硝(用小布袋包裹乳房,避開乳頭乳暈),也可以服用維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物,但是一定要在醫囑下服用。
5、如果在斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等症狀,要及時就醫。
6、斷奶成功後,建議媽媽適當進行體育鍛煉,多做擴胸運動,能使乳房更快地恢複彈性。
在斷奶的時候吃蠶豆可以起到回奶的作用，因為蠶豆具有消腫利濕的作用，所以在斷奶時可以適當的吃一些蠶豆，還可以多喝一些湯，盡量少喝湯水，還要特別注意乳房的衛生，避免
麥芽是一種很好的回奶食物，用炒麥芽煮水，回奶效果很好，麥片、麥乳精等都有一定回奶效果，其次可以吃些韭菜、黃花菜等蔬菜回奶，這些蔬菜在煮的時候，盡量淡一些。香椿炒
戀上ㄋ孤獨問#我斷奶15天了，但是現在擠的話裏麵還是會有奶水流出來，乳房裏麵還是有硬塊，想問打回奶針有什麼副作用嗎？大眾養生網小編解答：打回奶針不是最健康有效的
ゆ哥就是潮流問#我家寶寶都快一歲了，所以我前段時間已經開始給他斷奶了，但是不知道為什麼我回奶的速度特別慢，不知道吃桂圓肉能夠回奶嗎？大眾養生網小編解答：桂圓雖然
又變得落魄問#我現在是處於斷奶期間，我在懷孕之前是很喜歡喝大麥茶的，但是在懷孕之後，因為聽說孕婦是最好不要喝大麥茶的，我就沒有喝，不知道斷奶期間要怎麼喝大麥茶？
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
