大部分女性生產以後非常擔心的一個問題，那就是身材變樣，其實就和產後的護理是有直接關係的，如果護理得好是能夠恢複身材的，產後的修複訓練也非常重要，這也關係著女性的身材是否會變樣的問題，有的女性在生產以後會選擇一些束腹帶來使用。那麼女性產後束腹帶有用嗎？
1.由於懷孕的時候肚子的肉被撐大，生產完之後就會有贅下來的情況，產後的束縛帶對於腹部體型的約束是有一定的作用的，具體使用的時間需要看生產方式。如果是剖腹產的話，建議就從生產後就開始了，而如果是順產那麼可以從產後惡露排幹淨之後，至於用多久也沒有規定，感覺恢複得差不多了，就可以不用了。
2.束腹帶在生產後1個月就可以使用，最好是在飯後半個小時，尿液排出幹淨後使用，上床休息時要解下束縛帶。束腹帶一定要正確的使用，才能夠達到預期的效果。束腹帶主要就是針對腹部肌肉彈性而設計的，女性為了達到瘦身的效果才會佩戴。束腹帶對提拉腹部肌肉有一定的幫助，產後的媽媽是束縛帶的主力軍，對於剖腹產的女性來說，能夠佩戴收腹帶，是因為收腹帶具有止血的作用，對傷口有固定的效果，恢複產婦身體很有好處。對於順產的孕婦，活動就比較方便，所以在產後1個月再用束縛帶就可以。
3.產後束腹帶的作用是為了促進子宮收縮，預防產後出血。促進腹部皮下脂肪分解，促進脂肪代謝，有一定的減肥瘦身作用。還可以預防腹腔內髒器下垂，可以使女性腹部緊致。產後女性常規束腹帶是有好處的，特別是肥胖型的女性，通過束腹帶可以加速恢複體型。但是束腹帶也要鬆緊適度，過緊容易引發腹脹，過鬆不起作用。也要選擇材質好一些的，以免過敏。
