嬰幼兒飲食

作者:小翼  時間:2014-05-26 10:57:54  來源: 大眾養生網

嬰幼兒飲食應注意清淡易消化、有營養、少食多餐。

1、清淡易消化:嬰幼兒目前還比較小,胃腸道消化功能並不是很完善,因此要吃一些清淡易消化的食物,例如米粥、稀麵條等,避免吃油膩辛辣刺激性食物,容易給胃腸道增加負擔或刺激胃腸道黏膜。

2、有營養:嬰幼兒處於生長發育的重要階段,生長發育比較快,因此在飲食上需要的營養物質也比較多,應該給嬰兒多吃一些富含蛋白質維生素的食物,例如豆漿、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。

3、少食多餐:嬰幼兒飲食應避免暴飲暴食,容易引起消化不良,需要少食多餐。

另外,嬰幼兒飲食需注意營養多樣化,避免給嬰幼兒攝入單一的食物。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃