嬰幼兒飲食應注意清淡易消化、有營養、少食多餐。
1、清淡易消化:嬰幼兒目前還比較小,胃腸道消化功能並不是很完善,因此要吃一些清淡易消化的食物,例如米粥、稀麵條等,避免吃油膩辛辣刺激性食物,容易給胃腸道增加負擔或刺激胃腸道黏膜。
2、有營養:嬰幼兒處於生長發育的重要階段,生長發育比較快,因此在飲食上需要的營養物質也比較多,應該給嬰兒多吃一些富含蛋白質維生素的食物,例如豆漿、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。
3、少食多餐:嬰幼兒飲食應避免暴飲暴食,容易引起消化不良,需要少食多餐。
另外,嬰幼兒飲食需注意營養多樣化,避免給嬰幼兒攝入單一的食物。