胎兒眼發育必不可少營養素有哪些

作者:北華輝輝  時間:2014-06-25 21:10:14  來源: 大眾養生網

胎兒眼發育必不可少營養素主要是維生素a。

維生素a對胎兒的眼睛發育是有一定好處的,能夠促進眼睛視網膜的發育,有利於胎兒正常生長。在孕婦懷孕過程當中,需要保證各項營養均衡攝入,不僅要攝入維生素a,同時也要多吃一些蘋果、香蕉、火龍果、芹菜、檸檬等一些綠色蔬菜水果,除此之外也要適當的補充一些魚肝油,這樣才可以滿足胎兒對營養物質的吸收。

整個懷孕過程當中也要注意都要注意避免做一些劇烈運動鍛煉,還需要定期去醫院進行B超和胎心監護檢查。

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