孕婦能吃烤羊肉串嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-07-04 20:15:23  來源: 大眾養生網

孕婦一般可以吃烤羊肉串,但要注意不要吃太多,避免引起腸胃不適。

孕婦在懷孕期間對營養物質的需求比較大,烤羊肉串當中含有的蛋白質比較多,並且脂肪較少,能有效補充體內所需要的物質,但烤羊肉串屬於燒烤類,如果吃太多,可能會增加腸胃的負擔,懷孕期間的孕婦腸功能會逐漸下降,可能增加腸胃的負擔,不利於消化。烤羊肉串在燒烤的過程中還會產生很多致癌物,孕婦要少吃,避免影響到胎兒的發育。

孕婦在懷孕期間要多吃優質蛋白質食物和新鮮的蔬菜水果少吃,含有激素和燒烤類食物,避免引起腸胃疾病。

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