孕婦可以吃香椿芽嗎

作者:小翼  時間:2014-07-22 15:08:16  來源: 大眾養生網

孕婦一般是可以吃香椿芽的,但是要避免吃太多,以免對胎兒和自身造成不良的影響。

香椿芽是屬於生活中比較常見的一種蔬菜,裏麵富含維生素以及蛋白質和鋅等微量元素,可以幫助補充孕期所需要的微量元素以及維生素,對胎兒的生長發育是有好處的。同時還可以提高孕婦的免疫能力,對身體也可以起到保健的效果,但是要避免吃太多,因為香椿芽性寒,如果吃太多可能會引起腸胃不適,也會出現腹瀉的情況。

懷孕期間可以多吃一些清淡飲食,還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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