孕婦能吃花蟹嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-08 13:31:59  來源: 大眾養生網

孕婦能吃花蟹,不會對胎兒造成影響,同時也可以起到補充身體營養的效果,但是需要注意攝入量,不宜過多。

花蟹裏麵營養價值相對比較豐富,含有人體所需要多種維生素、微量元素、礦物質等,可以補充自身所需要營養物質,有利於妊娠期間胎兒所需要營養物質,同時需要注意攝入量不宜過多,避免攝入過多之後導致體內尿酸升高,從而影響健康。

孕婦還需要在平時適當吃新鮮蔬菜、水果、奶類、蛋類等食材,均衡飲食,可以促進胎兒生長。

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