懷孕可以吃烤鴨嗎

作者:小白  時間:2014-08-22 11:20:17  來源: 大眾養生網

孕期的飲食宜清淡,過於油膩的食物會影響食欲,加重胃腸道負擔,增加胃腸道不適的症狀,烤鴨可以吃,但是建議要每次少食。烤鴨皮有焦油,不利胎兒,因而烤鴨不是很適宜孕婦大量食用,少量食用還是可以的。孕婦隻能吃十成熟的烤鴨,加工生肉後、吃東西前都要洗手。切過生肉的切菜板和刀用燒開的水清洗。

一般烤鴨都有熱性香料八角、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都屬於熱性香料的調味品。這些香料使食品色味更好,刺激食欲,大開胃口,是有利的一麵,但熱性香料容易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少造成腸道幹燥、便秘。有些孕婦不適應這些東西,如食後胃腸不適大便困難那就勿吃,如有口腔潰瘍病或痔瘡的孕婦最好不吃。

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