寶寶可以吃桂圓嗎

作者:小翼  時間:2014-08-27 14:19:33  來源: 大眾養生網

寶寶是否可以吃桂圓,取決於寶寶的年齡範圍。如果飲食導致身體不適,需要立即就醫治療。

如果是一歲以上的寶寶,消化係統已經逐漸發育成熟,可以適量食用桂圓,有助於補充蛋白質、維生素、氨基酸等營養物質。但是不可以進食過多,以免增加胃腸道負擔,引起消化不良。桂圓屬於溫性食物,年齡在一歲以下,並且正處於發熱、風寒感冒等症狀時,不建議食用,以免導致內熱加重。

建議平時保證寶寶飲食營養均衡多樣化,適當補充高蛋白質、高鈣、多維生素等食物,有助於促進身體生長發育。

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