哺乳期可以吃果凍嗎

作者:小雨  時間:2014-09-03 11:43:32  來源: 大眾養生網

哺乳期通常可以吃果凍,但不要吃太多。

果凍主要是以水、白砂糖、增味劑、著色劑、卡等成分為主要原料製成的,口味比較好,在哺乳期少量的吃果凍可以增進食欲。果凍的營養價值比較低,裏麵添加了許多添加劑以及防腐劑,在哺乳期如果吃太多的果凍,會造成其他營養物質攝入不足,從而會影響到乳汁的分泌,因此不要吃太多果凍。

在哺乳期需要合理的飲食,保持營養均衡,避免吃回奶的食物,比如麥芽、苦瓜、山楂等,否則容易影響到奶水分泌,少吃一些辛辣刺激以及過於油膩的食物。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃