產褥期能吃枸杞嗎

作者:小雨  時間:2014-09-16 16:52:34  來源: 大眾養生網

產褥期通常是指產褥期。產褥期一般情況下是可以吃枸杞的,但要注意適量食用,避免食用過多引起胃腸不適。建議合理飲食,作息規律。

產褥期是指孕婦產後的一個月,此時抵抗力會有所下降,身體會比較虛弱。枸杞味甘性平,入肝腎經,能夠滋腎精,而且還可以益精血、補肝血,適當使用對身體非常有益,還可以幫助提高抵抗力,促進身體恢複。但是一次性吃太多,可能會導致滋補過度,引起上火,出現眼睛紅腫、幹澀,咽喉腫痛、牙齦出血等。

除此之外,在產褥期間要做好保暖工作,適當運動來增強自身機體免疫能力,促進身體的恢複。

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