懷孕7個月怎麼睡覺合理

作者:sbong16888  時間:2015-04-25 10:05:48  來源: 大眾養生網

懷孕7個月最好采取左側臥的睡覺姿勢比較合理。可以根據自身情況,在醫生的指導下進行治療。

懷孕之後隨著胎兒的逐漸長大,子宮也會隨之增大,如果采取平臥,增大的子宮會壓迫在脊柱上,會導致血流受阻,從而影響子宮供血,容易導致胎兒在子宮內缺氧,不利於胎兒的生長和發育。采取左側臥睡覺能夠減少子宮對下腔靜脈的壓迫,同時還能改善子宮右旋,有利於血液循環和胎兒的生長和發育。

懷孕之後飲食上需要保持營養均衡,睡前避免吃太多東西,以免增加胃腸道負擔,不利於入睡。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃