數胎動的正確方法是什麼

作者:xmdgz  時間:2015-07-25 05:01:19  來源: 大眾養生網

數胎動的正確方法一般可以選擇在清晨起床後,對胎兒胎動的次數做記錄,並根據每天胎動次數變化,可以觀察到是否處於正常現象。

患者也可以選擇記錄不同時間段的胎動次數,也可以根據每天胎兒胎動的高峰期來計算。在日常生活中應避免過度疲勞,可以適當到戶外散步、呼吸新鮮空氣等,能夠促進身體血液循環,消除體內疲勞感,也有利於胎兒生長發育。

飲食方麵應以清淡為主,避免吃辛辣刺激性食物,也可定期到醫院做產檢,觀察胎兒生長發育狀況。

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