懷孕期間能喝薏米紅豆湯嗎?

作者:fyy1  時間:2015-08-02 16:52:22  來源: 大眾養生網

孕婦是需要全家人予以照顧的,不論是起居方麵還是飲食上,都應該予以無微不至的關懷。尤其是做丈夫的,妻子懷孕之後,一定要細心伺候,不光是為了孕婦的身體健康,也是為了自己下一代的健康。對於孕婦來說,平時飲食上要有所注意,該吃的就要多吃,不該吃的一點也不要吃。那麼,孕婦可以喝薏米紅豆湯嗎?

懷孕期間能喝薏米紅豆湯嗎?

孕婦是可以吃薏米紅豆粥的,但是什麼東西都要有個度。不能過量。

下麵給個孕婦飲食參考

1、孕期不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方麵,血糖過高則會加重孕婦的腎髒負擔,不利孕期保健。

2、孕期不宜高蛋質飲食 孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、孕期不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖係統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。

4、孕期不宜高鈣飲食 孕妃盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症,出世後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發育。

在懷孕期間,孕婦千萬不要為了節省不浪費而吃宴席ie已經開始黴變的食物,一旦孕婦食用了這種食物,可能會影響到胎兒健康。胎兒就會出現中毒的情況,甚至是死亡。此外,這種黴變的食物可能還會滋生出一些傳染性的病菌,也會傳染給胎兒。

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