孕婦可以喝蘋果醋不

作者:劉誌文  時間:2013-12-14 10:03:10  來源: 大眾養生網

孕婦一般可以喝蘋果醋,但要控製好量,不要喝太多。

孕婦身體情況比較特殊,平時要吃有營養好消化的食物,而蘋果醋主要是蘋果汁發酵而來的,當中的營養物質比較多,尤其是磷、鉀、鈉等,孕婦喝了之後能夠為身體提供相應的營養成分,有利於提高身體素質,而且味道酸甜可口,能夠提高食欲,改善孕期惡心或食欲不振等不良反應。除此之外,蘋果醋當中含有果膠,喝了之後能夠加快胃腸蠕動,有助於預防便秘,對身體有益處,所以是可以飲用的,但一次性不要喝太多。

建議孕婦可以在餐後再喝,還能夠加快新陳代謝,保護皮膚。

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