蘋果醋一般情況下不能直接減肥，通過對症方式減肥，才能達到減肥效果。
蘋果醋裏麵含有抗氧化劑，可以促進碳水化合物質和脂肪分解代謝，減少脂肪堆積通常對控製體重有一定功效，但是不能直接減肥。蘋果醋是生活當中常見一種飲品，裏麵含有營養成分，含有蘋果醬、檸檬酸等，喝太多很可能會加重胃腸道負擔，會導致部分人群產生腹痛和腹脹等症狀。
有肥胖症狀，應該選擇科學方式減肥，平時要合理參加體育鍛煉，通過遊泳、跑步、跳繩等方式，燃燒全身熱量和脂肪。
蘋果醋可以減肥嗎
作者：小王 時間：2014-08-01 17:59:24 來源： 大眾養生網
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