孕婦到底可以吃生杏仁嗎

孕婦到底可以吃生杏仁，但是一定要注意控製量，避免一次性攝入太多。

生杏仁當中的營養價值也比較高，含有豐富的維生素或者多種微量元素，另外有蛋白質、鈣鐵鋅等，促進胎兒的生長和發育，同時對於孕婦也是有好處的，少量的吃通常不會對身體造成傷害，但是要注意避免攝入過多以後，可能會導致胃酸分泌過多容易產生胃部燒灼的現象，而且也會影響到孕婦的消化功能，所以一定要注意適可而止。在懷孕以後屬於特殊的時期，可能需要的營養比較多，一定要注意挑選一些比較清淡容易消化的食物，盡量不要吃太多添加劑的食品，容易對健康造成影響。

在懷孕早期可能女性會有早孕反應，一般會出現食欲下降，懷孕中期的時候可能胎兒的生長速度比較快，一定要注意攝入足夠的營養物質，懷孕晚期一定要注意隨時進行胎心監護，避免導致胎兒在過程中出現缺氧，避免做劇烈的活動，而且在懷孕早期可懷孕晚期的時候也不能有性生活，因為會刺激子宮，容易出現子宮收縮，根據天氣的變化加強保暖。