勃起功能障礙如何預防

作者:zhang1  時間:2018-02-05 11:27:06  來源: 大眾養生網

勃起功能障礙可以通過保持會陰部清潔、良好生活規律、控製性生活次數等方法預防。

1、保持會陰部清潔:平時應該保持會陰部清潔,晚上睡覺之前用溫水清洗,內褲定時更換,還需要出現純棉材質的,避免出現感染,預防勃起功能障礙。

2、良好生活規律:預防勃起功能障礙應該保持良好生活規律,早睡早起,適當到戶外參加體育鍛煉,能夠加速局部血液循環,促進體內毒素排出。

3、控製性生活次數:應該控製性生活次數,不可以太頻繁,否則會出現腎虛,導致勃起功能出現障礙。

除以上預防方式外,還應該做好飲食方麵調整。

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