精液裏有果凍，其實是凝固的精液來的。精液在生殖道內原本是以液體狀態存在的。當精液從陰莖口射出後，在分泌物的作用下，凝固變成乳白色或微黃色半透明的膠凍狀。但是一段時間後，在前列腺分泌的一種水解酶的參與下，精液液化，由膠凍狀自動變為稀薄的水樣，使精子就有足夠的能量迅速遊動，去尋找卵子。
如果出現前列腺或精囊炎症等情況的話，由於水解酶的分泌缺乏或被破壞，精液有可能長時間不液化或液化不完全，也會出現這種情況。射出的精液超出正常時間後才液化的現象屬於病理現象，醫學上稱“精液不液化”。由於精液黏稠度過高，精子無法正常遊動，容易造成不育。如果男性朋友長時間存在精液裏有果凍的現象，建議去正規專業醫院就診檢查，確診一下。
如何確保精子活力不減
1.注重養生
一些男性朋友平時工作忙，對保健養生毫不在意。男性養生一是注重調整飲食結構、充養腎精;二是減少對腎精的耗損。中西醫結合治療男性疾病的醫生說，從中醫的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源於父母，並在出生後不斷得到後天飲食等的滋養和補充。特別是自身腎精不足的，如果注重後天的調養，加強對腎精的補充和養護，是非常有效的。
2.調整起居
提供精子宜居環境由於目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。醫生說：“精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。
