最近勃起困難可能是心理因素、不良的生活習慣、陽痿等原因所造成。通常需要根據不同的病因，遵照醫囑進行治療，有利於身體恢複健康。
1、心理因素：在同房過程中，如果心情過於緊張，可能會引起勃起困難，一般可以通過調整心情進行緩解。
2、不良的生活習慣：如果長期抽煙、酗酒，會誘發勃起障礙，通常需要調整生活習慣，戒煙酒改善。
3、陽痿：當內分泌功能在出現異常時，通常會對神經係統產生刺激，導致有陰莖無法正常勃起現象，通常需要遵照醫囑口服藥物進行治療，比如他達拉非或者西地那非。
除上述之外，還可能是腎虛等因素引起，需要就醫診治，使身體康複。
如果男人在勃起之後硬度太差，甚至是硬不起來的話，可能考慮是患上陽痿了。所以應該在平時多吃一些能夠補腎固精的食物，比如栗子、甲魚、鴿子蛋或者是牡蠣等等。此外，食療
雖然腎虛不會直接導致陽痿，但是腎是人體中非常重要的一個器官，如果出現了異常男人是可能勃起困難的，除此之外還可能會引發一些其他的並發症，所以平時一定要多加注意，尤
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
